Todos hemos sentido alguna vez miedo o nervios cuando tenemos que hablar con otras personas. Eso es algo normal. Tengo una noticia buena y otra no tan buena. Primero la no tan buena: no existe una pastilla mágica que haga desaparecer el miedo a hablar. Pero ahora viene la buena noticia: podemos aprender habilidades que nos ayudan a sentirnos más seguros y confiados. Y eso es justo lo que enseñamos en nuestro blog.
Leil Lowndes, una autora experta en comunicación, dice que una habilidad muy importante es fijarse en cómo se siente la otra persona y adaptar nuestro tono de voz y actitud para que se sienta cómoda.
El secreto para que alguien esté a gusto contigo no es solo lo que dices, sino también cómo te conectas con sus emociones, como cuando intentas seguir el mismo ritmo en un baile o en una coreografía. Si los dos vais al mismo ritmo, todo sale mejor y os sentís más cómodos.
ACTIVIDAD
OPCIÓN 1:
La técnica llamada “espejeo” es un truco para llevarnos mejor con los demás. Consiste en fijarnos en cómo está la otra persona y copiar un poquito su postura, su tono de voz o su energía.
Haz un dibujo donde aparezcan dos personas hablando y mostrando el “espejeo”. Puedes dibujar cómo se parecen sus posturas o cómo están usando un tono parecido.
OPCIÓN 2:
Leil también habla de algunos trucos visuales que ayudan a que las personas se sientan cómodas cuando hablamos con ellas. Son pequeños gestos con el cuerpo que hacen que el ambiente sea más agradable y cercano.
Estos trucos tienen nombres muy curiosos:
• La sonrisa desbordante
• El pivote del bebé
• Los ojos pegajosos
¿A qué crees que se refieren estos nombres tan llamativos?
Ahora viene el reto: sin buscar en internet y pensando en lo que sabes sobre comunicación, intenta imaginar qué puede significar cada técnica.
¿Qué crees que haría alguien que usa una “sonrisa desbordante”?
¿Cómo movería su cuerpo en el “pivote del bebé”?
¿Y qué podrían ser unos “ojos pegajosos”?
Escribe tu idea y compártela con nosotros. Después compararemos tu respuesta y descubriremos si se parecen a las técnicas reales.
