ACTIVIDAD 11: NUESTRAS ACCIONES Y NUESTROS GESTOS DICEN MÁS QUE NUESTRAS PALABRAS

 ¿Qué crees que es más tierno?, un niño que se acurruca contigo o que alguien te diga: “Te amo”.

    En un estudio llevado a cabo entre adultos de Estados Unidos llegaron a la conclusión de que una mirada sincera, unos minutos de silencio, o simplemente cogernos de la mano, son pequeños detalles en forma de actos que indican más amor que las palabras que digamos.

Según el investigador, decir “te amo” puede ser una mentira, sin embargo, una acción es menos probable que sea falsa.

.

        Esta semana no vamos a ver los gestos de gente mala o perversa, como en el vídeo, vamos a ver los gestos positivos que nos ofrecen las personas que nos quieren, que muchas veces pasan desapercibidos, pero que contribuyen a sentirnos mejor. Hacen poco ruido, pero nos hacen sentir tanto que, a veces, hasta nos recomponen por dentro.

ACTIVIDAD para TODOS los cursos:

OPCIÓN 1

Estate pendiente toda esta semana de las acciones y gestos de cariño que predominan en tu casa.

Apunta alguno de ellos, y haz un dibujo sobre el que más te guste.


OPCIÓN 2

Haz una pequeña encuesta ente los miembros de tu familia:

¿Cuál de las siguientes acciones o gestos crees que demuestran más cariño?


        - Que nos cocinen con cariño.
        - Un abrazo en el sofá.
        - Que nos muestren compasión cuando estamos mal.
        - Cuando mi perro se alegra de verme.
        - Recibir un cumplido.
        - Cuando me dedican tiempo.
        - Hacer un favor.
        - Que me arropen por la noche.
        - Que traten bien a mis amigos.
        - Que cumpla sus promesas.
        - OTRO . . . . . . . . . . . . .
        - OTRO . . . . . . . . . . . . .

¿A qué crees que es debido?

 

ACTIVIDAD 10: EFECTO PINOCHO

 

¿Qué es esto del efecto pinocho?        A ver como os lo cuento…

Había una vez un niño inquieto, seguramente como muchos de vosotros, que le gustaba escribir historias, era de una familia humilde, hijo de un cocinero y una empleada doméstica. Carlo Collodi, que así se llamaba, cuando se hizo un poco más mayor pasó a escribir cuentos para niños. Eran relatos muy chulos, pero uno de ellos sobre todo se hizo muy famoso por ser una historia conmovedora llena de ternura y emoción.

El cuento de Pinocho no sólo contó con el acierto de ser un cuento enternecedor, sino que con él, nuestro autor, tuvo la visión de anticipar el efecto que produce una respuesta emocional en nuestro cuerpo: nuestra nariz nos delata cuando mentimos.

¡En 1882!

¿Por qué pongo esto con exclamaciones? porque cuando Carlo escribió su famoso cuento Pinocho, hace ya dos siglos, apenas se sabía nada sobre las emociones, el papel del cerebro en las mismas, ni muchos otros conocimientos científicos que tenemos en la actualidad.

Hace pocos años, dos científicos de la Universidad de Granada, en España, revelaron científicamente lo que se denomina "el efecto Pinocho": cuando una persona no dice la verdad, la temperatura de la punta de su nariz aumenta o disminuye.

Cuando alguien miente, se produce una respuesta emocional en su cuerpo, la ansiedad, que se manifiesta en la temperatura de la nariz. “Pero también se produce una respuesta cognitiva, porque para mentir tenemos que pensar, planificar nuestras excusas, analizar el contexto…, y esto nos provoca una carga cognitiva o una fuerte demanda de control atencional que se traduce en un aumento en la temperatura de la frente”,

No solo es sorprendente el efecto pinocho también lo es que Carlo lo pusiera en su cuento hace tantos años. Nos demuestra que los seres humanos tenemos cierta predisposición para intuir determinados fenómenos emocionales.

¿Por qué hablamos de efecto pinocho?, porque nuestro cuerpo está siempre dando señales emocionales, está siempre comunicando.  Es un buen indicador del estado emocional de la persona o, como muchos dicen, es nuestro espejo emocional.

ACTIVIDAD:

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:


¿Te ha pasado alguna vez lo que nos cuentan los científicos? Sientes calor o tensión en alguna parte de tu cuerpo cuando tienes una emoción grande.

Cuéntanos tu experiencia, si no se te ocurre ninguna respuesta, haz la actividad con ayuda de tus papás.

Haz un dibujo sobre ello.

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:


Ya hemos visto el efecto pinocho.

¿Podrías contarnos tu algún otro ejemplo de las señales emocionales que nos da nuestro cuerpo?

Pasa un poco lo mismo con nuestro lenguaje no verbal, también está indicándonos cosas constantemente.

¿Puedes poner un ejemplo de lenguaje corporal y su significado emocional?

¿A quién pondrías tú un “detector de mentiras”?

ACTIVIDAD 9: TAMA SAVATA

El saludo es algo más que decir unas palabras o hacer unos gestos.

¿Te has parado a pensar que cuando lo haces estás trasmitiendo muchas cosas?

Te voy a contar algunas de ellas, por ejemplo, cuando dices “buenos días” estas deseando buenos deseos, prosperidad.

Casi todos los saludos implican respeto y aceptación. En el mundo antiguo, era una ceremonia tan importante y valorada que podía durar minutos.

Hay muchas curiosidades relacionadas con el saludo, ya que las fórmulas salutatorias son generalmente convenciones sociales que no coinciden de una civilización a otra. Por ejemplo, en ciertas regiones indostánicas cuando entra alguien en el salón los que están de pie se sientan en señal de respeto, en Occidente hacemos lo contrario.

En la región sudafricana de Suto dicen al saludado: ”Tama savata”, que significa literalmente: ”Te saludo, grandísima bestia”.

¿Y qué me decís si negamos el saludo?

ACTIVIDAD:


OPCIÓN 1:

- Escríbenos alguna curiosidad relacionada con el saludo.

OPCIÓN 2: saludo al sol

Saludar, como hemos mencionado, siempre implica una actitud positiva.

En yoga hay un saludo muy especial, que significa sobre todo gratitud. Podemos saludar a nuestro parientes y amigos, pero ¿por qué no podemos saludar al sol, a un animal, o a una piedra…?

El saludo al sol que te proponemos, sienta bien, mejora el estado de ánimo y es una buena forma de empezar el día con energía.

¡¡¡ Pruébalo !!!

-        Escríbenos tus sensaciones