jueves, 25 de febrero de 2021

ACTIVIDAD 15: UN CONSEJO

 

Niño: “Mami, estoy cansado”

Madre: “Pero cómo vas a estar cansado si acabas de levantarte”

Niño (sollozando). “Pero es que estoy muy cansado”

Madre:  “Sabes lo que deberías hacer, irte a dormir más pronto y ahora no estarías tan cansado”.


¿Te acuerdas de la conversación? Es la misma que la de semanas anteriores, pero acaba con un deberías.

Rematar nuestras conversaciones con un consejo, o un “deberías…”, cuando no viene a cuento, es uno de los errores más frecuentes de la comunicación no empática.

No está mal dar consejos, pero dependiendo de la situación podemos triunfar o estrellarnos, por ello es importante para nuestras relaciones distinguir y saber cuándo dar un consejo. Este es el objetivo de la actividad de esta semana.

¿En qué situación dar un consejo? ¿Cómo dar un buen consejo?

 


Y no olvides que: 

si realmente no tienes claro qué decir, quedarnos callados al lado de alguien que está sufriendo, o tiene un problema, es el mejor consejo que podemos darle.



ACTIVIDAD para TODOS los cursos:

OPCIÓN 1

-        Escribe en nuestro formulario qué problemas se pueden derivar de dar un consejo en una situación inoportuna, como en el caso de nuestro ejemplo. Puedes poner también cómo crees que se sentiría esa persona o cómo te sentirías tú.

OPCIÓN 2

-        ¿De qué manera se puede dar un buen consejo? Escribe las claves para dar un buen consejo a un amigo o a alguien que creas que lo necesite.



FORMULARIO DE RESPUESTA ACTIVIDAD 15



 



jueves, 18 de febrero de 2021

ACTIVIDAD 14: ASÍ ES LA VIDA

 

           La semana pasada vimos que si nuestra respuesta no tiene en cuenta las emociones de la otra persona nos vamos alejando y dejando atrás el propósito principal de toda comunicación: ir más allá de nosotros mismos y conectarnos con los demás.

Esto pasa sobre todo en determinadas conversaciones en las que alguien tiene un problema, está intranquilo y sufre. En estas situaciones es cuando de verdad se ponen de manifiesto la sensibilidad y habilidades de cada uno, sobre todo de la persona que responde a esa situación.

No nos damos cuenta, pero lo hacemos muy mal, los ejemplos de la semana pasada son muy habituales.

 

¿Por qué lo hacemos tan mal?, ¿por qué no nos esforzamos en ello?

¿No es nuestra misión arropar a los demás, consolarles?, 

¿no es lo que nos hace ser más humanos, más sensibles?


Me gustaría encontrar siempre una respuesta cálida, reconfortante, pero soy consciente de que es rozar la utopía.

Esta semana vamos a ver otro de los errores que solemos cometer cuando nos enfrentamos sin sensibilidad y sin empatía ante otra persona que sufre, lo que algunos denominan: “respuesta filosófica”.

Un ejemplo de diálogo sería:

Niño: “Mami, estoy cansado”

Madre: “Pero cómo vas a estar cansado si acabas de levantarte”

Niño (sollozando). “Pero es que estoy muy cansado”

Madre: “Escucha así es la vida a veces estamos bien y a veces no tanto. Pero tenemos que seguir”

Aquí tienes otros ejemplos:

“La vida es así….,”  

“Si estás atravesando un mal momento, sigue caminando”

 

Son frases que parece que consuelan, pero si estuvieras en una situación muy, muy mala, ¿te gustaría oírlas, o te gustaría oír otra cosa?...


 ACTIVIDAD para TODOS los cursos:

OPCIÓN 1

Escribe un ejemplo de dialogo o respuesta filosófica que dificulte nuestro proceso de empatizar con alguien que tiene un problema.

OPCIÓN 2

Si te resulta muy complicada la opción 1 escríbenos alguna idea que divierta, anime o consuele.


FORMULARIO DE RESPUESTA ACTIVIDAD 14

 

https://forms.gle/aT9QJjoMMBRCDoVB9






jueves, 11 de febrero de 2021

ACTIVIDAD 13: COMUNÍCATE CON EMPATÍA

Niño: “Mami, estoy cansado”

Madre: “Pero cómo vas a estar cansado si acabas de levantarte”

Niño (sollozando). “Pero es que estoy muy cansado”

Madre: “Anda, déjate de tonterías y ve a cambiarte”

Niño. Estalla en lloros.

 

- Me han diagnosticado depresión.

-Eso solo es que estás triste. No estés triste. Sal y diviértete.

-Gracias. Oye, ¿y tú hermano?

-No se puede mover, tiene una pierna rota.

-Dile que no tenga la pierna rota. Que salga a correr.

¿Te suena? Seguro que sí. ¿Qué es lo que ha pasado aquí?

 ¿Qué dirías que pasa en estas conversaciones?

        El lenguaje de la empatía no nos sale de manera natural. Para emplear de manera fluida el lenguaje empático tenemos que aprender y practicar sus métodos.  En las próximas actividades nos vamos a dedicar a analizar los errores que cometemos a la hora de empatizar con los demás a través de nuestro lenguaje.

Uno de estos errores es pretender ser simpático en vez de empático. Lo verás muy claro en este magnífico vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=18VdGJBZ1Dg



            Te proponemos también que reflexiones sobre un modelo de comunicación más empático, que conecte más emocionalmente con la persona con la que hablas.



ACTIVIDAD para TODOS los cursos: 

(los más pequeños con ayuda de sus padres)



- Analiza qué pasa en las dos conversaciones que te ofrecemos. ¿Cuál es el error que comente la madre, en el primer caso, y el segundo interlocutor de la otra conversación?


- Propón otro dialogo que modifique los errores cometidos, en definitiva, que utilice un lenguaje más empático.

 



FORMULARIO DE RESPUESTA ACTIVIDAD 13

https://forms.gle/P19diyoNHpvPdmVt9








jueves, 4 de febrero de 2021

ACTIVIDAD 12: LA AMISTAD A TU EDAD. LOS AMIGOS DE LA INFANCIA

 

     Puedes hacer amigos durante toda tu vida, pero probablemente ninguno será tan importante como los amigos de la infancia. 

Las amistades de la infancia nos marcan para siempre. Algunas perduran en la etapa adulta, siendo una amistad pura y verdadera. Otras acaban desapareciendo con el tiempo, pero siempre las recordaremos con un cariño especial.

¿Por qué crees que eso es así?

¿Qué tiene de especial esa combinación de infancia y amistad?


Para saber más sobre el tema:

http://www.upsocl.com/mujer/10-cosas-que-solo-tu-amigo-de-infancia-entiende/


ACTIVIDAD para TODOS los cursos:


OPCIÓN 1

- ¿Tienes un mejor amigo? ¿Cómo es? ¿Qué os aportáis mutuamente? 


OPCIÓN 2

He recogido de un programa de radio de cadena 100: “Los niños y Jimeno” las propuestas al nuevo presidente de los Estados Unidos Joe Biden para que pueda hacer amigos en su nuevo barrio.

Si las quieres oír aquí te pongo el enlace al programa:

https://www.cadena100.es/programas/buenos-dias-javi-y-mar/los-ninos-y-jimeno/audios/que-hacer-para-hacer-amigos-20210121_1336884

Qué dicen los niños a la pregunta: ¿qué tienes que hacer para “hacer amigos”:

- “Mirándonos mucho a la cara y cogiéndonos cariño”.

- “No se tímido, hablar con valentía a la gente. Decir: hola, ¿qué tal?, ¿Cómo te llamas?, y esas cosas…

- Le digo: ¡buenos días!, ¿Qué tal si jugamos al futbol?. Luego nos decimos adiós, ¡me ha encantado jugar al futbol!...


Escucha e programa: “Jimeno y los niños”, y responde a la misma pregunta:

                                       ¿qué propones para “hacer amigos”?


FORMULARIO DE RESPUESTA ACTIVIDAD 12