ACTIVIDAD 3: EL ÁRBOL DE MIS HÁBITOS

Los hábitos son cosas que hacemos casi todos los días, a veces sin darnos cuenta, y que nos ayudan a estar sanos, felices o aprender mejor.

Te preguntarás: ¿cómo me puede ayudar a ser feliz lavarme las manos antes de comer, o hacer la cama?

• Dormir bien nos da energía para jugar y aprender.
• Comer sano nos hace fuertes.
• Cepillarnos los dientes cuida nuestra sonrisa.
• Ser amables y ayudar a otros nos hace sentir bien por dentro.

Esta semana os propongo dos actividades para que os deis cuenta de que cada pequeño hábito es como una semillita que, si la cuidamos cada día, crece y nos hace sentir mejor y más felices.

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1: El árbol de mis hábitos

Escribe en nuestro árbol, que encontrarás en la hoja de actividades, los buenos hábitos que sueles hacer cada día, como lavarte las manos o hacer ejercicio.

También puedes, en una hoja aparte, hacer tu dibujo personalizado. Para ello dibuja tu árbol con ramas y hojas con un diseño tuyo propio. Cada hoja puede simbolizar un hábito que tú tienes.

¿Qué hábitos te hacen sentir bien? ¿Qué hábito te gustaría mejorar?

OPCIÓN 2: Superpoder

¡Imagina que somos superhéroes que no necesitamos capa ni poderes mágicos…!

Nuestros poderes vienen de los hábitos que tenemos cada día: cepillarnos los dientes, leer, ordenar nuestras cosas… cada hábito te da fuerza para sentirse bien y hacer cosas increíbles.

Cada hábito, esas cosas buenas, positivas que hacemos todos los días, se convierte en un “superpoder”.

Dibuja un símbolo o icono para cada uno de los superpoderes que consigues día a día.

ACTIVIDAD 2: MI NOMBRE DICE MUCHO DE MÍ

 ¿Alguna vez os habéis preguntado por qué os llamáis así? ¿Sabéis quién eligió vuestro nombre?

Los nombres pueden tener un significado, venir de otras lenguas, o haber sido elegidos en honor a alguien importante.

“El nombre de Alejandro”

Hace mucho, mucho tiempo, vivió un joven llamado Alejandro, que más tarde sería conocido como Alejandro Magno, uno de los reyes más famosos de la historia. Su nombre, Alejandro, viene del griego y significa “el protector de los hombres”.

Desde pequeño, Alejandro soñaba con ser valiente y proteger a su pueblo. Su maestro, el sabio Aristóteles, le enseñó que un nombre no solo es una palabra, sino también una promesa: la de ser fiel a lo que ese nombre significa.

Cuando creció, Alejandro viajó por muchos lugares, ayudando a unir distintos pueblos bajo un mismo reino. Por eso, algunos decían que su nombre le había acompañado como una guía, recordándole quién era y lo que quería llegar a ser: alguien que protegía y cuidaba a los demás.

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1: “Descubro la historia de mi nombre”

Completa una ficha o cartel con los siguientes apartados:

1. 🧍‍♂️ Mi nombre es: ________                     
2. 🌍 Significa: ______________________   (pueden buscarlo con ayuda del profesor o en una lista impresa)
3. 👪 Me lo pusieron porque: ____________   (si fue elegido por la familia, en honor a alguien, o les gustaba)
4. 💬 Así me llaman en casa o mis amigos: ___________________  (apodos, diminutivos o formas cariñosas)

🎨 Dibujo que representa mi nombre:

 

OPCIÓN 2: "Nombres en la antigua Roma"

En la antigua Roma, las personas no tenían solo un nombre, solían tener tres partes en su nombre. Investiga sobre ello.

Inventa tu nombre romano siguiendo este esquema:

• Praenomen/Nomen/Cognomen.

Incide más en este último, teniendo en cuenta que un cognomen era un apodo que, a menudo, se derivaba de una característica física o de una anécdota personal.

Crea un apodo divertido que describa algo sobre ti mismo. Por ejemplo: “Risu” = el risueño, “Celer” = el rápido, “Altus” = el alto.

 

ACTIVIDAD 1: EL MAPA DE MI UNIVERSO INTERIOR

¿Sabíais que cada uno de nosotros tiene su propio universo? 🌌

Un universo lleno de cosas que nos hacen sentir bien, de pensamientos, de sueños… y también de pequeñas distracciones que a veces nos alejan de lo que realmente nos importa.

En esta actividad vamos a imaginar que nuestra vida es como un universo en expansión, donde cada parte representa algo de nosotros.

En esta actividad vamos a imaginar que nuestra vida es como un universo en expansión, donde cada parte representa algo de nosotros.

El sol puede ser nuestra voz interior, esa parte que nos guía y nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos.

Los planetas nuestras fortalezas y cosas que nos dan energía: lo que se nos da bien, lo que nos gusta y lo que nos hace felices.

Los asteroides serán esas distracciones o pensamientos que a veces nos hacen perder el equilibrio.

Y también puede estar el mundo digital, que puede ser algo positivo si lo usamos bien… o un agujero negro si dejamos que nos absorba demasiado.

¿Cómo está tu universo interior y qué cosas te ayudan —o te dificultan—  para brillar con más fuerza? 🌞✨

Basada en la actividad: el mapa de mi universo del Programa de Educación en Valores Infantil y Primaria de Aldeas infantiles

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA: 

Dibuja tu propio sistema planetario personal con las indicaciones que os hemos dado en la parte de arriba. Si te resulta muy complicado puedes pedir a tus papás que te ayuden a hacer la actividad.

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

Reflexiona sobre los aspectos que te hemos mencionado en la parte de arriba: cómo nos hablamos a nosotros mismos, qué nos da energía interior y que situaciones o emociones nos la quitan.

Identifica qué cambios podemos hacer para equilibrar nuestro universo personal y fortalecer los aspectos que nos hacen sentir bien.

Represéntalo de la forma visual que quieras (dibujo, esquema…), o a través de la idea de universo interior que te propone la actividad.

Si queréis podéis construir un móvil tridimensional 🎨 con vuestro propio sistema planetario personal.

¡BUEN COMIENZO DE CURSO!