ACTIVIDAD 3: EL ÁRBOL DE MIS HÁBITOS

Los hábitos son cosas que hacemos casi todos los días, a veces sin darnos cuenta, y que nos ayudan a estar sanos, felices o aprender mejor.

Te preguntarás: ¿cómo me puede ayudar a ser feliz lavarme las manos antes de comer, o hacer la cama?

• Dormir bien nos da energía para jugar y aprender.
• Comer sano nos hace fuertes.
• Cepillarnos los dientes cuida nuestra sonrisa.
• Ser amables y ayudar a otros nos hace sentir bien por dentro.

Esta semana os propongo dos actividades para que os deis cuenta de que cada pequeño hábito es como una semillita que, si la cuidamos cada día, crece y nos hace sentir mejor y más felices.

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1: El árbol de mis hábitos

Escribe en nuestro árbol, que encontrarás en la hoja de actividades, los buenos hábitos que sueles hacer cada día, como lavarte las manos o hacer ejercicio.

También puedes, en una hoja aparte, hacer tu dibujo personalizado. Para ello dibuja tu árbol con ramas y hojas con un diseño tuyo propio. Cada hoja puede simbolizar un hábito que tú tienes.

¿Qué hábitos te hacen sentir bien? ¿Qué hábito te gustaría mejorar?

OPCIÓN 2: Superpoder

¡Imagina que somos superhéroes que no necesitamos capa ni poderes mágicos…!

Nuestros poderes vienen de los hábitos que tenemos cada día: cepillarnos los dientes, leer, ordenar nuestras cosas… cada hábito te da fuerza para sentirse bien y hacer cosas increíbles.

Cada hábito, esas cosas buenas, positivas que hacemos todos los días, se convierte en un “superpoder”.

Dibuja un símbolo o icono para cada uno de los superpoderes que consigues día a día.