LA paradoja de la FELICIDAD

Esta es la última actividad de este curso. Os felicito por haber seguido el taller, y espero que hayamos dado un pasito para ser mejores personas, mejores seres humanos.

Esta semana seguimos con la paradoja de la felicidad: no está donde todos la buscan sino en dónde unos pocos saben buscarla.

No vamos a desvelar su escondrijo, pero os doy una pista:

“Si nos centramos en la acción, en ponernos en marcha haciendo realidad las cosas que nos importan, y cuidando a las personas que forman parte de nuestras vidas, es posible que los resultados sean satisfactorios.” 

https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-03-12/la-paradoja-de-la-felicidad-todos-la-buscan-nadie-sabe-en-que-consiste_100297/

“Cuando buscamos realizarnos y ser la mejor versión posible de las personas que nos ha tocado ser, entonces la felicidad aparecerá de vez en cuando.”

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

¿Te acuerdas de la encuesta de la que hablamos la actividad pasada? “Acción de caridad para la felicidad” realizaron una encuesta a 5.000 personas donde trataron de identificar los hábitos cotidianos que suelen hacer a las personas más felices.

Te ofrecemos los resultados de lo que contestaron esas personas:

1.     Hacer cosas por los demás. 2.    Conectar con la gente. 3.    Cuidar el cuerpo. 4.    Apreciar, observar el mundo alrededor. 5.    Seguir aprendiendo cosas nuevas.

6.    Tener objetivos claros. Ir en buena dirección. 7.    Encontrar maneras de recuperarse. 8.    Adoptar una actitud positiva. 9.    Estar cómodo con lo que eres. Aceptarse. 10.  Ser parte de algo más grande. Cultivar una faceta espiritual.

Elige uno de estos hábitos, concrétalo en una acción que puedas realizar este verano. Haz un eslogan o viñeta.

He elegido….
Lo que voy a hacer este verano para ponerlo en práctica es…
Un eslogan que puede estar relacionado con ello puede ser…

Con tus respuestas haremos un calendario de propósitos para este verano que colgaremos el mes de junio en nuestro blog.

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

Unas personas han dicho que les ayuda a ser más felices:

1.     Hacer cosas por los demás. 2.    Conectar con la gente. 3.    Cuidar el cuerpo. 4.    Apreciar, observar el mundo alrededor. 5.    Seguir aprendiendo cosas nuevas.

6.    Tener objetivos claros. Ir en buena Dirección. 7.    Encontrar maneras de recuperarse. 8.    Adoptar una actitud positiva. 9.    Estar cómodo con lo que eres. Aceptarse. 10.  Ser parte de algo más grande. Cultivar una faceta espiritual.

Elige una de ellas y haz un dibujo creativo:

ACTIVIDAD 25: LA FELICIDAD

Nuestra sociedad está empeñada en hacernos creer que nuestro objetivo en la vida es la felicidad. A muchos les lleva a pensar que ésta se consigue con cosas como la fama, el dinero, la belleza, la posición social etc…   Por otra parte, hay quién corre tras la felicidad en base a grandes ideales, el resultado es que algunos viven satisfechos, pero para otros resulta ejercicio extenuante y bastante inútil.

Considerar que se trata más de un trabajo con nosotros mismos, y con la forma en que asumimos y vivimos la vida diaria, nos puede llevar a una felicidad más alcanzable.

Hay muchas cosas, pequeños hábitos cotidianos que, aunque requieren esfuerzo, nos suponen gratificaciones que van llenando nuestro vaso de la felicidad. Esa es una felicidad que podemos dominar ya que depende de nosotros mismos.

Vamos a investigar sobre ello como lo hicieron en un estudio llevado a cabo por la “Acción de caridad para la felicidad”. Ellos realizaron una encuesta a 5.000 personas donde trataron de identificar los hábitos cotidianos que suelen hacer a las personas más felices.

Por ejemplo, había un gran número de ellos que elegían como hábito: “hacer cosas por los demás” o “hacer deporte”.

OPCIÓN TODOS LOS CURSOS:

Hay pequeños hábitos cotidianos que van llenando nuestro vaso de la felicidad. Esta es una felicidad que podemos dominar, ya que depende de nosotros mismos.

Vamos a investigar sobre ello.

Escribe tres hábitos simples que crees que ayudan a ser feliz.

Anota la frecuencia que realizas cada hábito:

o             Todos los días.

o             Tres o cuatro veces por semana.

o             Una o dos veces por semana.

o                Nunca.

Un hábito son cosas que hacemos periódicamente, como leer antes de ir a la cama, etc..   Ten en cuenta que tiene que ser gratificante para que te ayude a ser feliz.

Si quieres saber más sobre la felicidad lee este interesante artículo:

https://elpais.com/elpais/2016/01/14/ciencia/1452776913_989265.html