ACTIVIDAD 19: BOTIQUÍN DE PALABRAS BONITAS

 ¿Alguna vez te has detenido a pensar en algo tan obvio como nuestro lenguaje? El simple hecho de poder hablar nos distingue enormemente de todas las demás criaturas que comparten nuestro planeta. Las palabras que conocemos son como las llaves que abren las puertas de nuestra comprensión y experiencia del mundo.

Decía el filósofo austriaco Ludwig Wittgenstein que “Los límites de tu lenguaje son los límites de tu mundo”.

En relación a nuestro universo afectivo, el lenguaje puede ser un don que multiplique nuestro mundo emocional. Las palabras son como hilos mágicos que pueden tejer el tapiz de nuestras emociones.

Para sacarle el máximo partido a tu experiencia emocional aquí tienes a algunas ideas sobre ello. Alguna de ellas ya las hemos visto en otras actividades de nuestro blog.

• Cuando ponemos nombre a lo que sentimos, creamos conexiones más fuertes con nuestras emociones.
• Las palabras nos permiten expresar lo que hay en nuestro interior. Cuando compartimos nuestros sentimientos con otros, creamos conexiones humanas. Imagina que tienes una caja de tesoros emocionales. Al hablar, abres esa caja y compartes tus joyas con los demás. Las palabras son como las llaves que desbloquean esa caja.
• Las palabras no solo describen la realidad, sino que también la moldean:  Si dices “Estoy nervioso por el examen”, tu mente se prepara para la ansiedad. Pero si dices “Estoy emocionado por el desafío”, tu mente se llena de energía positiva. Las palabras crean senderos en nuestra mente y corazón, y caminamos por ellos.
• Narrando Historias Internas: Todos tenemos una historia interna que nos contamos a nosotros mismos. Las palabras que elegimos para esa historia afectan cómo nos vemos a nosotros mismos y al mundo. Si dices “Soy valiente”, te conviertes en un héroe en tu propia historia. Si dices “Soy torpe”, te conviertes en un personaje cómico. Elige tus palabras sabiamente.
• Palabras de Cuidado: Las palabras también pueden sanar o herir. Un “te quiero” puede llenar el corazón de alegría, mientras que un insulto puede dejar cicatrices invisibles. Seamos conscientes de cómo usamos nuestras palabras. A veces, un simple “¿Cómo estás?” puede cambiar el día de alguien.

Las palabras son más que letras en una página. Son las pinceladas con las que pintamos nuestra experiencia emocional. Así que, ¡elige tus palabras con amor y cuidado!

El diccionario de la RAE contiene más de 94.000 palabras, tú eres el que tiene que elegir tus palabras, Pero por favor, elige PALABRAS BONITAS.

 

ACTIVIDAD

PARA TODOS LOS CURSOS

OPCIÓN 1

¿Te atreves a hacer una poesía, como la de arriba, o algún texto sobre el tema? No es tan difícil, inténtalo y verás.

 

OPCIÓN 2

Di a tus padres hermanos, compañeros, amigos que te anoten dentro de un corazón como el que tienes debajo, palabras que les gusten, alabanzas, cualidades tuyas.. ,en definitiva, PALABRAS BONITAS.

ACTIVIDAD 18: EL BOSQUE DE LOS ROLES

 ¿Eres el que lleva al grupo? ¿Te mantienes en un segundo plano? ¿Prefieres observar o más bien opinar sobre todo?

Cada uno manifestamos nuestra forma de ser ante las distintas situaciones sociales. Nuestro comportamiento no es ni bueno ni malo cualquiera que sea nuestra tendencia: líder, entusiasta, perfeccionista…, todos contribuimos al bienestar del grupo.

Juntos, podemos formar un equipo fuerte y diverso. Nuestra contribución puede ser importante en cualquier grupo al que pertenezcamos.

Mira el cuento que te proponemos:

El Bosque de los Roles

Había una vez un bosque mágico llamado “El Bosque de los Roles”. En este bosque, los animales vivían juntos y formaban grupos para diferentes tareas. Cada grupo tenía un propósito especial, y cada animal desempeñaba un rol único.

1. El Líder (El Águila): En la cima de un alto roble vivía el águila. Era sabia y valiente. Su trabajo era guiar al grupo, tomar decisiones importantes y proteger a todos. Los demás animales miraban al águila en busca de dirección.
2. El Entusiasta (El Conejo Saltarín): El conejo saltarín era un amante de la diversión. Siempre estaba lleno de energía y entusiasmo. Animaba al grupo cuando las cosas se volvían difíciles. Su risa y alegría eran contagiosas.
3. 
   El Pacificador (El Zorro Amigable): El zorro amigable tenía un don para resolver conflictos. Cuando los animales discutían, él intervenía con palabras amables y soluciones creativas. Todos confiaban en él para mantener la paz.
4. El Ganador (El Ciervo Veloz): El ciervo veloz era el más rápido del bosque. Siempre ganaba las carreras y desafíos. Su espíritu competitivo inspiraba al grupo a esforzarse al máximo y alcanzar sus metas.
5. El Leal (El Lobo Protector): El lobo protector era leal hasta la médula. Siempre estaba al lado de sus amigos. Defendía al grupo de cualquier peligro y nunca los abandonaba. Su lealtad era inquebrantable.
6. El Empático (La Nutria Comprensiva): La nutria comprensiva tenía un corazón grande. Escuchaba a los demás, entendía sus sentimientos y ofrecía consuelo. Todos acudían a ella cuando necesitaban apoyo.
7. El Observador (El Búho Sabio): El búho sabio pasaba sus noches observando. Veía detalles que otros pasaban por alto. Su perspicacia ayudaba al grupo a tomar decisiones informadas y evitar peligros.
8. El Perfeccionista (El Ratón Detallista): El ratón detallista se preocupaba por los pequeños detalles. Aseguraba que todo estuviera en orden y funcionando correctamente. Su minuciosidad mantenía al grupo organizado.
9. El Rebelde (El Mapache Aventurero): El mapache aventurero no seguía las reglas al pie de la letra. Siempre buscaba nuevas formas de hacer las cosas. Aunque a veces causaba problemas, su creatividad también traía soluciones innovadoras.

Un día, todos los animales se dieron cuenta de que cada rol era esencial. 

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

Lee el cuento que te hemos propuesto. Haz un dibujo del personaje que más te guste o de aquel que más se ajuste a tu forma de ser.

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

Vamos a hacer un juego de cartas con los distintos personajes y roles que aparecen en el cuento: líder, entusiasta, pacificador, ganador, leal, empático, observador, perfeccionista, rebelde.

Diseña una carta para cada rol. El juego consistirá a partir de una situación problemática (escenario) comportarse según el rol que le salga en la carta.

Puedes jugar con tus amigos de la siguiente manera:

Escenarios: cread entre todos, situaciones imaginarias en el bosque:

•      "¡El puente está roto! El líder debe guiar al grupo hacia una solución.”
•        “El tesoro está escondido. El observador debe encontrar pistas.”
•        “Hay una discusión. El pacificador debe intervenir.”

Representación de Roles:

•         Cada uno de vosotros debe actuar como el rol que le toque en la carta que cojan.
•        Pueden usar gestos, palabras o movimientos para representar su papel.

Rotación: después de unos minutos, cambiad las cartas y representad un nuevo rol.

Reflexión:    Al final del juego, tenéis que compartir cómo os habéis sentido en el rol que te ha tocado.       Discutid cómo cada rol ha contribuido al éxito del grupo.

                     ¡¡¡¡Se creativo y piensa en situaciones divertidas!!!! 🌳🐾

ACTIVIDAD 17: ¡VAYA DILEMA!

CHISPA.- ¿Habéis visto a FELI con su nuevo peinado?

LEO.- Sí, la encuentro muy distinta.

CHISPA.- Me imagino que estará encantada con su nuevo “look”, pero yo tampoco acabo de verla.

TECLA.- Sinceramente, a mí no me gusta. ¡Horroroso!

LEO.- Yo no diría tanto, pero no me hago a su nueva imagen. 

(Aparece FELI, con su nuevo peinado y con un gesto de orgullo e ilusión) 

FELI.- ¿Qué os parece mi pelo? 

                              (Un silencio sepulcral inunda la habitación)

JAKE.- En la actividad de esta semana mis compañeros CHISPA, LEO y TECLA tienen un auténtico dilema, sobre todo TECLA que cree que el peinado de FELI es horroroso. Intentad poneros en la piel de los protagonistas. ¿Le dicen a Feli lo que piensan? ¿Se inventan una mentirijilla para que no se lo tome a mal?

PI.- Generalmente en este tipo de dilemas no es que haya una respuesta correcta sino muchas respuestas con distintos niveles de madurez.

CHISPA.- Yo suelo jugar con mis alumnos a posicionarse sobre situaciones ficticias, ya que nos obligan a discutirlas, matizarlas, darles vueltas, y siempre aprendemos mucho con ello.

LEO.- Es verdad, nos obligan a mostrarnos tal como somos y a abrir la mente a otras posibilidades.

ACTIVIDAD

Vamos a jugar nosotros también al juego de los dilemas. Os propongo alguno de ellos sacados de la página: https://educa.aldeasinfantiles.es/menudo-dilema/ Si os gustan, podéis encontrar otros muchos similares en la misma página.

 OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

MI PELOTA   Si traigo yo la pelota al colegio… ¿también decido quién juega con ella?

·       No, lo decide el profesor.

·       Claro que sí, es mía.

·       La compartiré con mis amigos, claro.

·       Juega todo el que quiera jugar, por supuesto.

¿Qué opción elegirías?   ¿Por qué? Debátelo con un compañero o los papás.

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

PALABROTAS     Mi hermano pequeño me imita diciendo palabrotas.

·       Le hago callar enseguida o mis padres nos reñirán a los dos.

·       Me divierte mucho que lo haga, no pasa nada.

·       Le enseñaré cosas divertidas para que me quiera más.

·       Ha sido sin querer, intento que aprenda otras y le corrijo con gracia.

¿Qué opción elegirías?   ¿Por qué?

¿Puedes plantearnos tú algún otro inventado por ti, o que te haya parecido interesante?

ACTIVIDAD 16: MENTE DE MONO

 

CHISPA.- ¿TECLA? ¡TECLAAA…!

TECLA.- ¡Calla, calla…! ¡Estoy más dispersa! Tengo mil cosas en la cabeza y voy de una a otra sin centrarme en nada.

LEO.- Normal, estamos a final de trimestre y es una locura.

FELI.- Mente de mono.

TECLA.- Oye, oye… ¡Un respeto!

PÎ.- La expresión 'mente de mono' es un término que se utiliza en psicología y desarrollo personal para describir la tendencia humana a tener mucho pensamientos que saltan de un tema a otro de manera caótica.

FELI.- Sí, se utiliza en ciertas filosofías orientales para describir cómo funcionan a veces nuestros pensamientos.

LEO.- Pero, el trabajo de la mente es producir pensamientos, es algo normal.

PI.- Se dice que el cerebro  produce entre 70 y 90 000 pensamientos por día. Es una barbaridad. Sería una maravilla si todos esos pensamientos fueran valiosos o constructivos, pero no es así.

FELI.- Efectivamente. a veces, cuando estamos preocupados o ansiosos, el mono de la mente no siempre elige los mejores pensamientos. A veces, se queda atascado en pensamientos negativos o preocupantes, y eso nos hace sentir mal.

CHISPA.- Como si el mono estuviera dando vueltas y vueltas en la misma rama, sin poder avanzar.

LEO.- ¿Cómo podemos conseguir salir de ese estado de mente dispersa, que pasa de un tema a otro constantemente?

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

¿Has entendido lo que quiere decir “mente de mono?

Lee el dialogo que te proponemos y haz un dibujo sobre ello.

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

¿Te ha pasado alguna vez lo que le pasa a CHISPA?

¿Cómo te afectan emocionalmente los pensamientos negativos?

Contesta a la última pregunta de LEO: ¿Cómo podemos conseguir salir de ese estado de mente dispersa, que pasa de un tema a otro constantemente?

ACTIVIDAD 15: TU BIENESTAR EMOCIONAL DEPENDE DE TI

 (Otra vez tenemos a nuestra amiga Feli centrada en sus pensamientos)

LEO.- Como se suele decir: daría lo que fuera por saber lo que piensas.

FELI.- Estoy preocupada por un alumno, no está bien en el cole, y me ha dicho que el curso que viene estará mejor  porque va a estar en el mismo instituto que su hermana.

LEO.- Y, ¿qué le has dicho?

FELI.- Que se encuentre bien o mal va a depender de lo que él haga, no de su hermana.

PI.- Tienes razón cometemos un gran error al poner nuestra felicidad o infelicidad en manos de los demás o pensar que se depende de circunstancias fuera de nuestro control.

FELI.- Una persona que hace depender su bienestar emocional de causas externas tiende a ser vulnerable a los altibajos de la vida.

CHISPA.- Me estoy acordando de un caso parecido, al final ese niño buscaba aprobación y reconocimiento  para sentirse bien consigo mismo, pero de forma equivocada: haciendo el tonto o llamando la atención de mala manera.

LEO.- Hacer que nos sintamos bien está en nuestras manos.

FELI.- Me parece que puede ser un buen tema para tratarlo con nuestros amigos de explora. ¡A ver qué opinan ellos!

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

Lee el dialogo con tus papás y contesta con ellos a las preguntas

¿Qué te ha parecido el diálogo?

• ¿Qué has aprendido?  ¿Te ha hecho pensar en algo?

Haz un eslogan o frase con la idea: hacer que nos sintamos bien está en nuestras manos.

     Ejemplo: me siento bien cuando  .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:  (elige dos de las preguntas que te planteamos)

¿Por qué Feli está preocupada por el alumno?

• ¿Qué le pasa al alumno en el colegio?  ¿Por qué crees que el alumno piensa que estará mejor el próximo año?

¿Qué le dice Feli al alumno?

• ¿Estás de acuerdo con lo que le dice Feli? ¿Por qué? ¿Qué le dirías tú al alumno?

¿Qué significa "culpar de nuestra infelicidad a los demás"?

• ¿Has culpado alguna vez a alguien de tu infelicidad? ¿Por qué? ¿Qué podemos hacer para no culpar a los demás de nuestra infelicidad?

• ¿Qué le dirías a un amigo que está culpando a los demás de su infelicidad? ¿Cómo podemos ser más compasivos y comprensivos con nosotros mismos?

ACTIVIDAD 14: TENGO RAZÓN

FELI.- La mujer de la imagen ¿Cuántos años diríais que tiene?

LEO.- De 24 a 28

CHISPA.- ¡Qué dices!, si es por lo menos una anciana de 60 o más.

(Se monta una pequeña discusión entre todos sobre la supuesta edad de la chica del dibujo) (cada vez va subiendo más de tono)

                                                               

FELI.- ¡Calma! ¡Calma!

PI.- Esta ilustración se llama "Mi esposa y mi suegra". Efectivamente, si ves a una mujer más joven, tienes razón. Si ves a una mujer mayor, también tienes razón. 

LEO.- ¿Lo ves Chispa?, ¡quieres tener razón en todo!

PI.- El sistema visual humano puede interpretar diversas formas dentro de una misma imagen especialmente en aquellas que presentan semejanzas gráficas. Son las llamadas ilusiones ambiguas.

JAKE.- Pero eso pasa también en muchas cuestiones de la vida, vemos las cosas como una dicotomía, o tengo razón o estoy equivocado, o tienes razón o estás equivocado. 

LEO.- Eso mismo es lo que trata el cuento los seis sabios ciegos y el elefante. Cada uno tenemos nuestra parte de realidad.

FELI.- Efectivamente, así que cuando alguien cree exactamente lo contrario de lo que crees, antes de discutir, pregúntate: ¿Qué están viendo? ¿A qué están prestando más atención? ¿Qué les dice su historia?

 LEO.- Considerar que llevas razón y que los demás están equivocados es un seguro de sufrimiento. No te creas todo lo que piensas.

ACTIVIDAD

 OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

• ¿Qué opinas sobre la ilustración “Mi esposa y mi suegra”? ¿Ves a la mujer como joven o mayor?
• Muéstrasela a tus papás y amigos y mira a ver lo que opinan ellos. Como te sabes el truco, puedes "tomarles un poco el pelo".
• ¿Conoces a alguien que quiere llevar siempre la razón?

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:  (elige dos de las preguntas que te planteamos)

• ¿Qué otras ilusiones ambiguas conoces o has visto antes? 
• ¿Escribe una situación que genere una discusión con tus amigos en los que todos o alguno de ellos puedan tener razón desde su perspectiva? 
• ¿Qué crees que Jake quiso decir cuando mencionó que en la vida vemos las cosas como una dicotomía?
•  ¿Alguna vez has experimentado una situación en la que alguien se insistía en una opinión completamente diferente a la tuya, y estabas seguro de que tenías tú razón? ¿Cómo manejaste eso? 
• ¿Qué importancia crees que tiene escuchar las historias y perspectivas de los demás?

ACTIVIDAD 13: EMILIO Y JORGE

FELI.- Os voy a contar la historia de dos niños del colegio: Emilio y Jorge. Dos amiguitos desde pequeños que empiezan a experimentar la dificultad de las relaciones, y a tomar las primeras decisiones con respecto a las mismas.

LEO.- Los conflictos que afectan a nuestra relaciones empiezan desde nuy chiquititos, no podemos negarlos. La mala noticia es que los tendremos toda la vida.

FELI.- La buena es que, a medida que los afrontamos, vamos adquiriendo habilidades para resolverlos bien. 

CHISPA.- Has dicho bien lo de afrontarlos, porque hay personas que huyen de ellos o se cierran en su caparazón. Y ¿Cómo acaba eso…?

LEO.- No es un camino fácil entran en juego muchas emociones: miedo, dolor, ira…

FELI.- Es importante encajar y orientar con habilidad y acierto nuestras relaciones,, porque además vamos adquiriendo otros valores: valentía, respeto… Bueno, dejemos de hablar y ahí va la historia:

Emilio es un niño  cuyo corazón parece sintonizado con las emociones del mundo. Su sensibilidad es como una antena que capta todas las emociones de los demás. Cuando su vecina Carla llora, siente como un nudo en la garganta, si su hermano mayor, Martín, está ansioso por los exámenes, Emilio se inquieta como si es él quien tiene que enfrentase a las preguntas. A diferencia de otros niños, no disfruta de juegos ruidosos ni competitivos, prefiere otras actividades como observar mariposas y leer libros.

Emilio tiene un amigo desde que eran pequeñitos, se llamaba Jorge. Un día mientras estaban en el parque, Jorge se mostró distante. Emilio notó que Jorge se reía menos y pasaba más tiempo con otros niños.

FELI.- Una tarde, se decidió a preguntarle. Se sentaron en un banco del parque, y le dijo con voz temblorosa: “Jorge, ¿qué está pasando? ¿Por qué ya no somos amigos como antes?”

CHISPA.- Ya se lo que me vas a decir: Jorge se aburria con él. Está claro son muy distintintos.

FELI.- Efectivamente Jorge le contestó: no quiero herir tus sentimientos, pero… me aburro cuando estamos juntos. Siempre hacemos lo mismo, y los otros niños son más divertidos. 

Jorge se unió a otro grupo de niños. Mientras Emilio se sentía solo y decepcionado.

LEO.- Espero que lo solucionen bien. Podemos convivir y ser amigos aunque seamos muy diferentes.

FELI.- Eso pienso yo, voy a preguntar a mis amigos de explora a ver como ven ellos el asunto.

ACTIVIDAD 

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA: (elige dos de las preguntas que te planteamos)

¿Conoces alguna persona como Emilio? ¿Por qué es diferente?

¿Qué crees que sintió Emilio cuando Jorge le dijo que ya no quería ser su amigo?

¿Por qué crees que Jorge empezó a jugar con otros niños?

¿Te pareces un poco a Emilio, que prefiere otras actividades en vez de juegos ruidosos y competitivos, o a Jorge?

·       Haz un dibujo para ilustrar este relato

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:  (elige dos de las preguntas que te planteamos)

¿Qué harías tú si fueras Emilio? ¿Tratarías de hablar con Jorge o buscarías nuevos amigos?

¿Crees que la amistad siempre debe ser divertida o hay momentos difíciles también?

 ¿Qué le dirías a Jorge? ¿Has conocido algún caso así? ¿Cómo piensas que pueden retomar su amistad?

·       Escribe un final para esta historia.