ACTIVIDAD 19: CONOCIGO

El ser humano tiene una enorme ventaja, es capaz de conceptualizar. ¿Qué es eso de conceptualizar?Agrupamos las cosas por determinados patrones: perceptivos, de uso, según alguna propiedad característica… y luego le ponemos nombre a ello.

Así las mesas, sillas, armarios… las agrupamos bajo el concepto de muebles. Parece una tontería, pero eso nos ha servido enormemente en la evolución de nuestro pensamiento.

En el ámbito de los afectos y las relaciones también es muy importante tener un vocabulario rico de conceptos que nos ayuden a comprender qué nos sucede, o a organizar nuestro entorno afectivo.

Este oyente del programa de Berto y Buenafuente cree conveniente una palabra para definir aquellas personas que son algo más que conocidos pero que no llegan a ser amigos.

Nuestro universo afectivo puede ser muy rico en matices. Se están admitiendo nuevas palabras como poliamor, para ayudar a expresar y comprender nuestra diversidad emocional.

Todos los Cursos:i

Mira el vídeo de arriba. 

Esta semana vamos a hacer de ello un juego. Vamos a inventarnos, ya sea juntando dos palabras o conceptos emocionales como hace Berto en el vídeo, o de otra manera, un concepto emocional nuevo.

Inventa tu palabra emocionalmente nueva, creativa, divertida…

El profesor Pi nos sugiere como ejemplo emolince, también podemos decir corasolo, divermita, ninimado… ¿Qué crees que pueden significar? Demuéstranos que eres un emolince e inventa tus propios conceptos.

ACTIVIDAD 18: Hablarse a sí mismo, pero bien…

¿Es bueno o malo hablar con uno mismo?

La respuesta es: DEPENDE.

Todos nos hablamos a nosotros mismos, pero, según nos explican los psicólogos, lo solemos hacer del peor modo posible: reprochándonos, descalificándonos… El ser humano es irremediablemente propenso a la auto-conversación negativa.

Pero podemos cambiarlo. Debemos hacer de nuestro dialogo interno un aliado que nos proporcione muchos beneficios.  

¿Cómo?

Cursos 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:i

Mira el vídeo de arriba. Si eres propenso a la auto-conversación negativa no vas a sacar muchas cosas buenas de ello, al contrario. Pero puedes hacer de tu diálogo interno algo beneficioso. Si eliges esto último comunicarte con tu propio ser pasa a ser algo vital, algo catártico y emocionalmente necesario para atenderte como mereces.

Esta semana te proponemos que tomes conciencia de cómo te comunicas contigo mismo. Lo que te dices y cómo te lo dices.

Elige un día de esta semana y, durante el mismo, observa:

• ¿Cómo te hablas a ti mismo? ¿Qué te dices? ¿Qué tipo de lenguaje predomina en tu diálogo interno? ¿Dirías que te tratas con amor y respeto hacia ti mismo?

• ¿Cómo es tu tono de voz interno? ¿Apagado o estridente? ¿Hablas a ritmo lento o a ritmo rápido?

Explícanos un plan para que cambie la cosa a mejor, para que ese dialogo interno pueda proporcionarte beneficios: 

Cursos 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

¿Oyes una voz que resuena en tu cabeza? Eres tú mismo. Es tu misma voz.

Te estás hablando a ti mismo.

Es algo normal de los seres humanos, todos nos hablamos a nosotros mismos. Pero, como hemos preguntado al comienzo de la actividad, ¿Es bueno o malo hablar con uno mismo? ¿Tú que crees?

Por ejemplo: hemos fallado en un tiro a puerta, encestando una canasta o cualquier otra situación. Podemos decirnos: ¡Seré tonto1 ¡Fallar eso! ¡Soy un inútil!

O 

Podemos cambiarlo y hacer de nuestro dialogo interno un aliado que nos proporcione muchos beneficios.          ¿Cómo?

Propón 3 ejemplos de cosas que te puedes decir a ti mismo, en una situación como la del ejemplo o con otro tipo de dificultades.

ACTIVIDAD 17: La curiosidad hizo más listo al gato

La curiosidad es la fuerza impulsora del progreso humano.

¿Por qué echan sal en las calles para derretir la nieve? ¿Y por qué, por el contrario, utilizamos la sal para enfriar algo más rápido?

La curiosidad es el estado de ser curioso, de hacer preguntas, de estar dispuesto a hurgar y a encontrar algo mejor. En estas circunstancias no existe aburrimiento posible, ni siquiera se necesita una fuerza de voluntad tremenda para seguir adelante con lo que queremos. ¡Esa es una cosa muy grande! ¿No?

Cuando la curiosidad se potencia, un nuevo mundo lleno de oportunidades se abre ante nosotros. 

Cursos 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:i

Responde al breve cuestionario que te proponemos en la "hoja de Feli". Vuelca tus respuestas al mismo cuestionario online que puedes abrir en el siguiente enlace:

Si tu puntuación ha sido:

                  de 8 a 10 ¡Enhorabuena! Tienes una gran curiosidad que te puede                                              llevar muy lejos.

                  de 4 a 6  ¡Ánimo! Tienes el "gusanillo de la curiosidad" pero no te                                            duermas en los laureles.

                  de 2 a 0  Trata de potenciar tu curiosidad, ya que te aportará                                           innumerables beneficios para tu desarrollo y felicidad. 

Este enlace te puede ayudar:

Cuatro actividades que te ayudarán a estimular tu curiosidad.

Cursos 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

Mira el cuento que te proponemos en nuestro blog. Su protagonista tiene una increíble curiosidad por las Semillas y las plantas.

Hay muchos niños que tienen interés muy fuerte por algo y desean aprender mucho más sobre ello. Son como “coleccionistas de intereses” A otros niños les encanta, por ejemplo, preguntar a sus abuelos cómo vivían antes, otros se interesan por los retos mentales…

Es muy bueno tener curiosidad, ya sea como una actitud general, por algún tema, o la que surge en situaciones especiales: un viaje, visita a un museo, un descubrimiento…

Cuando la curiosidad se potencia, un nuevo mundo lleno de oportunidades se abre ante nosotros. Porque dejamos a un lado el aburrimiento.

Propón 3 ideas, actividades, estrategias… para estimular la curiosidad.

ACTIVIDAD 16:Confianza. El enigma de la maleta

“Sin confianza en los demás, no podríamos vivir realmente. Y cuando nos vemos obligados a permanecer en medio de la desconfianza, nuestra vida se empobrece notoriamente. No es fácil construir confianza entre dos seres humanos, pero vale la pena. Esta virtud es quizás el factor que más incide para que las relaciones humanas funcionen. Así lo afirma Stephen R. Covey al decir: Cuando la confianza es alta, la comunicación es fácil, instantánea y efectiva”.

De https://lamenteesmaravillosa.com/10-frases-sobre-la-confianza

Como se menciona en el párrafo anterior, no es fácil construir confianza entre dos seres humanos. ¿Cómo se hace? ¿Cuáles son las bases de ello?

El neurocientífico argentino Mariano Sigman nos desvela en este vídeo que, como en la mayoría de los valores humanos, inicialmente el cerebro construye la confianza en base a las emociones más que a razones.

Este vídeo es un pretexto para pensar sobre este gran valor, que constituye uno de los cimientos emocionales esenciales para aprender, compartir y generar vínculos sólidos.

Cursos 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

Mira los rostros de arriba. Contesta tú también al enigma de la maleta. ¿A cuál de los tres dejarías tu maleta?

¿Por qué? ¿Qué impresión te da el rostro que has elegido para confiar en él? ¿Por qué no los otros?

¿Qué cosas, personas, situaciones… te generan confianza?

Las explicación del experimento “el enigma de la maleta” la puedes encontrar en el video.

Cursos 1º, 2º y 3º de PRIMARIA: (Puedes hacer la actividad con ayuda de tus padres)

Mira el cuento del cuervo y la zorra que te proponemos:

¿Qué cosas, personas, situaciones… te generan confianza?

¿Qué tenemos que hacer para que confíen en nosotros?

La confianza es un gran tesoro. Dibuja esas cosas que te generan confianza en tu “cofre de la confianza”