ACTIVIDAD 24: Una historia sobre perspectivas

 Permíteme compartir una breve historia.

Un científico trabajaba en un problema complejo cuando su pequeño hijo lo interrumpió: 

—Papá, ¿qué estás haciendo? 

—Hijo, estoy trabajando en algo muy complicado, necesito concentrarme. 

—No, papá, ¡quiero ayudarte! 

Para mantenerlo ocupado, el padre tomó un mapa del mundo, lo rompió en pedazos y le dijo: 

—Mira, hijo, los inventores a veces reparamos cosas rotas. Intenta reconstruir este mapa. 

El padre pensó que la tarea mantendría al niño ocupado por días. Sin embargo, una hora después, el pequeño regresó con el mapa perfectamente reconstruido. Sorprendido, el padre preguntó: 

—Hijo, ¿cómo lo lograste? Esto es muy complejo. 

—Papá, no sé cómo reparar un mundo roto. Pero al darle la vuelta a las piezas, vi que había fragmentos de la figura de un hombre. Yo sé cómo es un hombre completo, así que lo reconstruí, lo pegué y le di la vuelta. 

ACTIVIDAD

OPCIÓN para 1º, 2º y 3º de PRIMARIA: 

Haz una frase con “A veces, cuando…” y completarla con algo que demuestre afrontar las cosas de otra manera.

Ejemplos:

o    “A veces, cuando no puedo, intento otra manera.”

o    “A veces, cuando estoy triste, me doy permiso para sentirlo y luego sigo.”

o    “A veces, cuando me equivoco, aprendo algo nuevo.”

Haz un dibujo creativo.

 

OPCIÓN para 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

Leer el relato. Contesta: ¿Qué aprendemos cuando le “damos la vuelta” a las cosas? ¿Crees que todos los problemas tienen una única solución?

Escribe o dibuja una situación en la que te sentiste bloqueado o frustrado, pero luego, al cambiar de idea, de actitud o pedir ayuda, encontraste una nueva forma de verla o resolverla.

Luego escribe una frase tipo: “cuando cambié mi forma de ver, entendí que…”

Ejemplos:

• “...no todo tiene que salir perfecto.”
• “...puedo aprender de los errores.”
• “...puedo respirar y volver a intentarlo.”

¡Feliz fin de curso,  nos vemos el que viene!

ACTIVIDAD 23: Historias de superación

 

¿Qué es la superación personal?

La superación personal es la capacidad que tiene todo ser humano para afrontar una situación y crear los mecanismos necesarios para sobrellevarla o superarla. Aquí priva la fuerza interna que descubre la persona, se apropia de ella y decide vivir la vida con una actitud guerrera y positiva.

"Una historia de superación es cuando alguien tiene un problema grande o algo muy difícil, pero no se rinde. En lugar de decir 'no puedo', encuentra una manera de seguir adelante, aprender y lograr algo increíble. Es como cuando estás jugando un videojuego y hay un nivel súper complicado: al principio fallas, pero practicas, lo intentas otra vez y al final lo pasas. ¡Eso es superar!

Jessica Long

Esta joven atleta, ganadora de medallas de oro y poseedora de record en juegos paralímpicos, nació sin los huesos de la espinilla ni de los pies, a consecuencia de una hemimelia fibular. Razón por la cual le fueron amputadas ambas piernas.

Adicionalmente, creció en el seno de una familia que la adoptó desde bebé. Pero su determinación por salir adelante, la llevó a aprender a caminar con apoyo de prótesis y a sentir pasión por la natación.

¿Cómo se logra la superación personal? 

A Jessica la caracteriza su disciplina, amor al deporte y la inmensa fe que tiene sobre sus potencialidades. Cualidades por las que ha ganado la admiración de muchos.

Esta historia nos enseña que, aunque las cosas sean difíciles, si seguimos intentando y creemos en nosotros mismos, podemos lograr “cosas geniales."

ACTIVIDAD para TODOS LOS CURSOS

Contesta a la pregunta que hemos planteado anteriormente: ¿Cómo se logra la superación personal? 

Nuestra medalla de superación

• Crea una "medalla de la superación" para alguien que enfrentó un desafío (puede ser para el protagonista de alguna historia de superación que conozcas o encuentres en la red, un amigo, tú mismo o un personaje inventado).

• Inventa y dibuja tu medalla. Escribe:
• El nombre de la persona (real o inventada).
• ¿Qué desafío superó? (Ejemplo: "Aprendí a leer aunque me costaba" o "Ayudé a mi equipo a ganar aunque perdíamos").
• ¿Por qué merece la medalla? (Ejemplo: "Por no rendirse y practicar").

Piensa ahora en los pequeños desafíos que has superado tú mismo: aprender a atarse los zapatos, hacer un amigo nuevo, o ayudar en casa. Escríbelos, ¡también son importantes!

ACTIVIDAD 22: "Creadores de Maravillas"

 ¿Qué es el "Complejo de Eróstrato"?

     Imagina que hay una persona que quiere ser famosa, pero no porque haga algo bueno, sino porque hace algo malo o causa problemas. Eso es lo que le pasó a un hombre llamado Eróstrato, hace muchos años en la antigua Grecia.

📜 La historia de Eróstrato

En el año 356 a.C., en Grecia, había un templo gigantesco y hermoso llamado el Templo de Artemisa, que era una de las Siete Maravillas del Mundo Antiguo. Eróstrato quería ser famoso, pero como no tenía talento ni hacía nada especial, decidió quemar el templo solo para que la gente recordara su nombre.

😠 ¿Qué pasó después?

Las personas se enojaron tanto que prohibieron decir su nombre, para que no lograra lo que quería: ser recordado. Pero con el tiempo, su historia se contó de todas formas.

📌 ¿Qué significa hoy el "Complejo de Eróstrato"?

Es cuando alguien hace algo malo solo para llamar la atención o ser famoso. Por ejemplo, una persona que rompe algo en la escuela o se porta mal solo para que los demás hablen de él.

💡 ¿Qué podemos aprender de esta historia?

Si queremos que nos recuerden, lo mejor es hacer cosas buenas: ayudar a los demás, crear algo bonito o aprender cosas nuevas. Así seremos recordados de una manera positiva, y no por algo malo. 😊

ACTIVIDAD para TODOS LOS CURSOS

¿Qué cosas buenas podríamos hacer para que nos recuerden de forma positiva? ¿Qué te gustaría construir para hacer el mundo más feliz?

Inventa y dibuja “tu maravilla”. ¿Qué puede ser? Por ejemplo, puedes inventar un parque con columpios mágicos, una biblioteca voladora, el parque de la amistad…

• Dibújalo y descríbelo.

• ¿Por qué es especial? (Ejemplo: hace felices a todos los niños).
• ¿Cómo ayuda a los demás? (Ejemplo: tiene un lugar para compartir juguetes).

(Ejemplo) La Biblioteca Voladora

• 
  Descripción: Una biblioteca gigante con alas que viaja a diferentes lugares para llevar libros gratis a niños que no tienen acceso a ellos.
• Por qué es especial: Tiene salas de lectura con luces de colores y cuentos que se convierten en hologramas.
• Cómo ayuda: Todos pueden leer y aprender, sin importar dónde vivan.

ACTIVIDAD 21: EL MAPA DEL SABER

 ¿Por qué algunas personas creen que saben más de lo que realmente saben?

           Imagina que estás aprendiendo a jugar un juego nuevo, como el ajedrez. Al principio, te parece fácil y crees que eres muy bueno porque has ganado algunas partidas contra tus amigos. Pero, cuando juegas contra alguien que sabe mucho más, te das cuenta de que en realidad te falta mucho por aprender.

Esto es lo que descubrieron dos científicos llamados Dunning y Kruger: las personas que saben poco sobre un tema creen que saben más de lo que realmente saben, mientras que las personas que saben mucho a veces creen que saben menos porque entienden lo complicado que es el tema.

📌 Ejemplo sencillo:

• Un niño que ha aprendido unas pocas palabras en inglés podría decir: "¡Ya sé inglés!", aunque en realidad aún le falta mucho por aprender.

• Un profesor de inglés, que sabe muchísimo, podría decir: "Todavía tengo mucho que aprender", aunque conozca casi todas las reglas y excepciones del idioma.

🔍 ¿Por qué pasa esto?

Porque cuando sabemos poco de algo, no nos damos cuenta de lo que no sabemos. En cambio, cuando aprendemos más, vemos lo difícil que es y nos damos cuenta de que hay mucho por mejorar.

💡 ¿Cómo evitarlo?

Lo mejor que podemos hacer es seguir aprendiendo y ser humildes, porque cuanto más aprendemos, mejor entendemos nuestras propias habilidades. Así evitamos pensar que sabemos todo cuando aún nos falta por descubrir. 😊 

ACTIVIDAD

OPCIÓN todos los CURSOS:

Objetivo: Reflexionar sobre lo que creemos saber y lo que realmente sabemos, y aprender a valorar la importancia de seguir aprendiendo con humildad.

Haz un dibujo de un mapa dividido en tres zonas:

1.      “Lo que sé”

2.      “Lo que creo que sé”

3.      “Lo que aún no sé (pero me gustaría aprender)”

-          En “Lo que sé”, puedes escribir cosas que realmente dominas (por ejemplo: montar en bici, sumar, leer cuentos).

-          En “Lo que creo que sé”, pondrás cosas que crees que sabes bastante, pero no del todo (por ejemplo: inglés, tocar un instrumento, dibujar).

-          En “Lo que aún no sé”, escribirás cosas que te gustaría aprender o mejorar.

 

¡Recuerda que cada vivencia cuenta y nos hace más fuertes!

ACTIVIDAD 20: JUEGOS DE MESA

 ¿Por qué jugar a juegos de mesa es genial?

        Los juegos de mesa no son solo divertidos, ¡también tienen muchos beneficios! Cuando juegas con tu familia o amigos, no solo pasas un buen rato, sino que también aprendes muchas cosas sin darte cuenta.

Te ayudan a pensar mejor

Cuando juegas, tienes que seguir reglas, planear estrategias y tomar decisiones. Esto hace que tu cerebro trabaje y se haga más fuerte, como cuando haces ejercicio para estar en forma.

Mejoran tu concentración y paciencia

Algunos juegos requieren que prestes mucha atención y esperes tu turno. Esto te enseña a ser paciente y a pensar antes de actuar, algo muy útil en la escuela y en la vida.

Te enseñan a ganar y perder con respeto

A veces ganas, otras veces pierdes, pero lo importante es disfrutar del juego. Aprender a aceptar la derrota sin enfadarte, y a celebrar las victorias sin presumir, te hace mejor compañero y amigo.

Fortalecen la amistad y la familia

Jugar con otras personas ayuda a conocernos mejor, reír juntos y pasar tiempo de calidad. ¡Es una forma genial de hacer nuevos amigos o compartir momentos con la familia!

Desarrollan tu creatividad e imaginación

Algunos juegos de mesa te llevan a mundos mágicos o te hacen inventar historias. Esto te ayuda a ser más creativo y a encontrar soluciones a diferentes problemas.

Mejoran la memoria y el aprendizaje

Muchos juegos de mesa tienen números, palabras o desafíos que te hacen recordar cosas. Sin darte cuenta, estás practicando matemáticas, lectura y lógica mientras te diviertes.

Así que la próxima vez que tengas un rato libre, en vez de estar frente a una pantalla, ¡anima a tus amigos o familia a jugar un juego de mesa! Te divertirás y aprenderás sin darte cuenta. 

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

¿Qué juegos de mesa conoces y cuáles son tus favoritos?

¿Qué habilidad crees que fomenta más tu juego favorito? (ejemplo: memoria, estrategia, paciencia).   ¿Cómo te ayudó el juego a mejorar esa habilidad?

¿Cómo te sientes al ganar? ¿Y cuándo pierdes?

 

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

Puedes responder las preguntas del apartado anterior o:

¿Serías capaz de inventar un juego? Inventa tu propio juego de mesa y cuéntanoslo.

 

¡Recuerda que cada vivencia cuenta y nos hace más fuertes!

ACTIVIDAD 19: CULTIVA TU JARDÍN

       La frase "cultiva tu jardín" se hizo famosa gracias a un escritor llamado Voltaire en su libro Cándido, publicado hace mucho tiempo, en 1759. En esta historia, el personaje principal, Cándido, vive muchas aventuras y enfrenta grandes problemas. Al final, su amigo Pangloss le da un consejo muy importante: “cultiva tu jardín”.

A lo largo del tiempo, muchas personas han tratado de entender lo que Voltaire quería decir con esta frase. En general, significa que cada persona debe hacerse responsable de su propia vida y felicidad. En vez de esperar que los demás resuelvan nuestros problemas o nos hagan felices, debemos esforzarnos en mejorar por nosotros mismos.

Es decir, enfócate en lo que puedes hacer para mejorar tu vida, en lugar de quejarte o esperar a que alguien más lo haga por ti. Esto puede significar estudiar para aprender cosas nuevas, trabajar duro para lograr lo que quieres o simplemente cuidar de ti mismo y sentirte bien.

Hoy en día, muchas personas usan la frase "cultiva tu jardín" como un consejo para recordar que cada uno es responsable de su propia felicidad. Nos anima a hacer cosas que nos ayuden a crecer y a tomar el control de nuestras vidas.

ACTIVIDAD para TODOS LOS CURSOS (los más pequeños pueden hacer sólo la parte del dibujo)

Lee el texto sobre "cultiva tu jardín".

Preguntas para Reflexionar:

• ¿Qué crees que significa "cultiva tu jardín"?
• ¿Cómo podemos cuidar nuestro "jardín" en la vida?
• ¿Por qué es importante hacernos responsables de nuestra felicidad?

 "Mi Jardín de la Felicidad"

Dibuja tu Jardín:

• En las flores o plantas, puedes escribir cosas que puedes hacer para mejorar tu vida y ser más feliz (ejemplo: estudiar, ser amable, hacer ejercicio, ayudar en casa).
• En las piedras o maleza, escribe cosas que debes evitar porque te impide crecer (ejemplo: quejarse, ser perezoso, depender de otros para hacer las cosas).

ACTIVIDAD 18: Cómo responder cuando alguien te acusa de algo que no hiciste

     A veces, alguien puede decir que hiciste algo que en realidad no hiciste. Puede ser un malentendido o, en algunos casos, porque quiere hacerte quedar mal. En cualquier situación, lo mejor es responder con calma e inteligencia.

Si te acusan de algo injustamente, es normal sentirse molesto o triste, pero es importante respirar hondo y pensar antes de responder. Hablar con respeto y explicar tu punto de vista de manera tranquila puede ayudarte a resolver la situación sin pelear.

Aquí hay algunos ejemplos de cómo puedes responder a una acusación falsa:

- Escucha bien: Antes de responder, presta atención a lo que la otra persona está diciendo. Pregunta con calma: "¿Por qué piensas eso?" Así entenderás mejor el problema. 

- Mantén la calma: Es normal sentir ganas de defenderte rápido, pero si gritas o te enojas, la situación puede ponerse peor. Respira hondo y habla con tranquilidad. 

- Usa la lógica: Piensa si la acusación tiene sentido. ¿Puedes demostrar que no es verdad? A veces, explicar las cosas con hechos ayuda a aclararlo. 

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

¿Alguna vez te ha pasado algo parecido? ¿Cómo reaccionaste?

Haz un dibujo sobre ello.

 

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

OPCIÓN 1: juego de Situaciones

Para aprender a manejar estas situaciones, podemos hacer un juego de roles. Un juego de roles es como un pequeño teatro donde cada persona representa a un personaje y actúa como si estuviera en una situación real.

Por ejemplo, si queremos practicar cómo responder cuando alguien nos acusa de algo que no hicimos, podemos usar tarjetas con diferentes situaciones. Un niño hará el papel de quien acusa y otro será el que debe responder de manera calmada e inteligente.

Este tipo de juegos nos ayuda a pensar en la mejor manera de reaccionar en la vida real y a sentirnos más seguros cuando enfrentamos problemas. 

                        ¡Es como un entrenamiento divertido para la vida! 😊

• Plantea 3 situaciones para realizar las tarjetas de nuestro juego de roles.
• Diseña la tarjeta para una de las situaciones que has puesto arriba: "Alguien dice que empujaste a otro niño, pero no lo hiciste". Puedes poner dibujos y símbolos para que quede muy chula.

 

OPCIÓN 2:  

Dibuja o escribe tu propio cartel que explique cómo responder bien en estas situaciones. Puedes poner frases tomadas de los ejemplos de arriba, como, por ejemplo: "escucho antes de responder".

ACTIVIDAD 17

 

Saber decir "no" es una habilidad muy importante que todos debemos aprender.

A veces, en la vida, nos encontramos en situaciones en las que no queremos hacer algo, pero no sabemos cómo decir "no". Esto puede ocurrir porque pensamos que, si no hacemos lo que los demás nos piden, ya no nos van a querer o se alejarán de nosotros. Esto suele pasar cuando no estamos muy seguros de nosotros mismos.

A menudo, sentimos que debemos hacer lo que nos piden para no decepcionar a los demás. Otras veces, simplemente no sabemos cómo decir "no" de manera firme, pero sin lastimar a nadie.

Es importante recordar que está bien decir "no" cuando algo no nos hace sentir cómodos o cuando no queremos hacer algo por razones personales. Decir "no" nos ayuda a defender nuestros propios límites y a cuidar de nosotros mismos.

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

-          "Un amigo te pide que le prestes tu juguete favorito, pero no quieres."

-          "Te invitan a un lugar, pero no te apetece ir."

-          "Un compañero quiere que hagas trampa en un juego."

Escoge una de las 3 situaciones que te hemos planteado y escríbenos como responderías ante ello. Haz un dibujo.

 

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

OPCIÓN 1: juego de Situaciones

Vamos a preparar los materiales para que en tu clase o con tus amigos podáis jugar al “juego de las situaciones”

Piensa sobre situaciones en las que podrías necesitar decir "no", como cuando alguien te pide algo que no quieren hacer, o cuando prefieres no hacer algo por razones personales.

Prepara tarjetas con diferentes situaciones a las que puedas enfrentarte. Ejemplos de situaciones en las tarjetas:

• "Un amigo te pide que hagas trampa en un juego."
• "Te piden que comas algo que no te gusta."
• "Un compañero te pide que le prestes algo tuyo, aunque no quieres."
• "Te invitan a una fiesta, pero no tienes ganas de ir."

 

OPCIÓN 2: el Cartel del "No"

Dibuja o escribe tu propio "cartel del no". En el cartel debes poner frases como "Sé amable al decir no", "Mi opinión es importante" o "Es bueno decir no cuando no me siento bien".

ACTIVIDAD 16: O-SOJI

        En Japón, los estudiantes no solo tienen que estudiar, sino que también aprenden a cuidar su escuela. Ellos se encargan de mantener limpias las áreas comunes, como los baños y las aulas. Esta actividad se llama "o-soji" y tiene como objetivo enseñarles a ser responsables y a cuidar los lugares que son de todos.

Aunque en muchas escuelas no es algo que se haga, en Japón es una tradición que llena de orgullo a los estudiantes. Como parte de su rutina escolar, ellos limpian los baños y ayudan a cuidar todo lo que usan en común. "Y nadie se queja porque siempre ha sido así", dice un profesor japonés.

¿Recuerdas lo que hablamos antes sobre colaborar en casa?

No crees que a estos estudiantes también les enseñará a:

• Ser más responsables.
• Tener menos problemas con las reglas y ser más respetuosos con los demás.
• Sentirse orgullosos de sí mismos.
• Sentirse útiles y valorados por lo que hacen.

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

 

Dibuja una imagen de ti mismo ayudando a cuidar un espacio público, ya sea en la escuela o en tu comunidad.

 

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

Esta semana os animamos a que colaboréis en nuestra “lluvia de ideas” sobre cómo podemos ayudar a que estos espacios se mantengan ordenados y limpios.

Contesta a las siguientes preguntas:

- ¿Cómo podemos ayudar a que estos espacios se mantengan ordenados y limpios?

Piensa en cosas pequeñas que tú puedes hacer para ello.

 

- Argumenta por escrito cómo, al igual que en Japón, podemos ser más responsables con los espacios que compartimos. ¿Qué acciones podemos llevar a cabo en casa, en el parque o en otros lugares públicos?

 

- ¿Cómo convencerías a tus compañeros a que hicieran lo mismo?

 

¡Recuerda que cada vivencia cuenta y nos hace más fuertes!

ACTIVIDAD 15: CUIDANDO NUESTRA CASA, NOS CUIDAMOS

A que no adivinas que actividad te puede ayudar a:

• ser más responsable,
• tener menos problemas con las reglas y ser más respetuoso con las personas,
• sentirte orgulloso de ti mismo,
• sentirte útil y valorado.

                    Todo esto suena bien, ¿verdad?

Pues es tan sencillo como colaborar con las tareas del hogar. Como hemos dicho, éstas contribuyen a desarrollar importantes habilidades para la vida.

El cuidado de los espacios compartidos dentro del hogar, también fomenta el concepto de trabajo en equipo compartido, que perdurará hasta la edad adulta. Además, si ayudamos, podremos disfrutar de vivir en una casa organizada y cuidada.

                         ¿Qué más queremos?

ACTIVIDAD

          Vas a ser el "superhéroe de las tareas" con una misión muy importante: ayudar a tu familia con las tareas del hogar. Cada tarea que realices te dará "poderes" especiales, y al final del día, podrás sentirse orgulloso por todo lo que has logrado.

OPCIÓN 1

-          Diseña tu carta de poderes.

En esta carta, vas a escribir y dibujar con símbolos todos los poderes que has ganado al ayudar en las tareas de la casa. Por cada tarea que completes, vas a obtener un nuevo poder que te hará sentir más responsable, respetuoso y útil. Piensa en cada tarea como una misión especial que te enseña algo importante, como: organización, trabajo en equipo…

OPCIÓN 2

       Dibuja la "medalla de superhéroe" en relación a cada tarea que vas a hacer. Al terminarla, escribirás en esa medalla lo que has aprendido o cómo te sientes al respecto. 

¡Recuerda que cada vivencia cuenta y nos hace más fuertes!