ACTIVIDAD 1: EL MAPA DE MI UNIVERSO INTERIOR

¿Sabíais que cada uno de nosotros tiene su propio universo? 🌌

Un universo lleno de cosas que nos hacen sentir bien, de pensamientos, de sueños… y también de pequeñas distracciones que a veces nos alejan de lo que realmente nos importa.

En esta actividad vamos a imaginar que nuestra vida es como un universo en expansión, donde cada parte representa algo de nosotros.

En esta actividad vamos a imaginar que nuestra vida es como un universo en expansión, donde cada parte representa algo de nosotros.

El sol puede ser nuestra voz interior, esa parte que nos guía y nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos.

Los planetas nuestras fortalezas y cosas que nos dan energía: lo que se nos da bien, lo que nos gusta y lo que nos hace felices.

Los asteroides serán esas distracciones o pensamientos que a veces nos hacen perder el equilibrio.

Y también puede estar el mundo digital, que puede ser algo positivo si lo usamos bien… o un agujero negro si dejamos que nos absorba demasiado.

¿Cómo está tu universo interior y qué cosas te ayudan —o te dificultan—  para brillar con más fuerza? 🌞✨

Basada en la actividad: el mapa de mi universo del Programa de Educación en Valores Infantil y Primaria de Aldeas infantiles

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA: 

Dibuja tu propio sistema planetario personal con las indicaciones que os hemos dado en la parte de arriba. Si te resulta muy complicado puedes pedir a tus papás que te ayuden a hacer la actividad.

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

Reflexiona sobre los aspectos que te hemos mencionado en la parte de arriba: cómo nos hablamos a nosotros mismos, qué nos da energía interior y que situaciones o emociones nos la quitan.

Identifica qué cambios podemos hacer para equilibrar nuestro universo personal y fortalecer los aspectos que nos hacen sentir bien.

Represéntalo de la forma visual que quieras (dibujo, esquema…), o a través de la idea de universo interior que te propone la actividad.

Si queréis podéis construir un móvil tridimensional 🎨 con vuestro propio sistema planetario personal.

¡BUEN COMIENZO DE CURSO!   

                                         

ACTIVIDAD 24: Una historia sobre perspectivas

 Permíteme compartir una breve historia.

Un científico trabajaba en un problema complejo cuando su pequeño hijo lo interrumpió: 

—Papá, ¿qué estás haciendo? 

—Hijo, estoy trabajando en algo muy complicado, necesito concentrarme. 

—No, papá, ¡quiero ayudarte! 

Para mantenerlo ocupado, el padre tomó un mapa del mundo, lo rompió en pedazos y le dijo: 

—Mira, hijo, los inventores a veces reparamos cosas rotas. Intenta reconstruir este mapa. 

El padre pensó que la tarea mantendría al niño ocupado por días. Sin embargo, una hora después, el pequeño regresó con el mapa perfectamente reconstruido. Sorprendido, el padre preguntó: 

—Hijo, ¿cómo lo lograste? Esto es muy complejo. 

—Papá, no sé cómo reparar un mundo roto. Pero al darle la vuelta a las piezas, vi que había fragmentos de la figura de un hombre. Yo sé cómo es un hombre completo, así que lo reconstruí, lo pegué y le di la vuelta. 

ACTIVIDAD

OPCIÓN para 1º, 2º y 3º de PRIMARIA: 

Haz una frase con “A veces, cuando…” y completarla con algo que demuestre afrontar las cosas de otra manera.

Ejemplos:

o    “A veces, cuando no puedo, intento otra manera.”

o    “A veces, cuando estoy triste, me doy permiso para sentirlo y luego sigo.”

o    “A veces, cuando me equivoco, aprendo algo nuevo.”

Haz un dibujo creativo.

 

OPCIÓN para 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

Leer el relato. Contesta: ¿Qué aprendemos cuando le “damos la vuelta” a las cosas? ¿Crees que todos los problemas tienen una única solución?

Escribe o dibuja una situación en la que te sentiste bloqueado o frustrado, pero luego, al cambiar de idea, de actitud o pedir ayuda, encontraste una nueva forma de verla o resolverla.

Luego escribe una frase tipo: “cuando cambié mi forma de ver, entendí que…”

Ejemplos:

• “...no todo tiene que salir perfecto.”
• “...puedo aprender de los errores.”
• “...puedo respirar y volver a intentarlo.”

¡Feliz fin de curso,  nos vemos el que viene!