ACTIVIDAD 19: CULTIVA TU JARDÍN

       La frase "cultiva tu jardín" se hizo famosa gracias a un escritor llamado Voltaire en su libro Cándido, publicado hace mucho tiempo, en 1759. En esta historia, el personaje principal, Cándido, vive muchas aventuras y enfrenta grandes problemas. Al final, su amigo Pangloss le da un consejo muy importante: “cultiva tu jardín”.

A lo largo del tiempo, muchas personas han tratado de entender lo que Voltaire quería decir con esta frase. En general, significa que cada persona debe hacerse responsable de su propia vida y felicidad. En vez de esperar que los demás resuelvan nuestros problemas o nos hagan felices, debemos esforzarnos en mejorar por nosotros mismos.

Es decir, enfócate en lo que puedes hacer para mejorar tu vida, en lugar de quejarte o esperar a que alguien más lo haga por ti. Esto puede significar estudiar para aprender cosas nuevas, trabajar duro para lograr lo que quieres o simplemente cuidar de ti mismo y sentirte bien.

Hoy en día, muchas personas usan la frase "cultiva tu jardín" como un consejo para recordar que cada uno es responsable de su propia felicidad. Nos anima a hacer cosas que nos ayuden a crecer y a tomar el control de nuestras vidas.

ACTIVIDAD para TODOS LOS CURSOS (los más pequeños pueden hacer sólo la parte del dibujo)

Lee el texto sobre "cultiva tu jardín".

Preguntas para Reflexionar:

• ¿Qué crees que significa "cultiva tu jardín"?
• ¿Cómo podemos cuidar nuestro "jardín" en la vida?
• ¿Por qué es importante hacernos responsables de nuestra felicidad?

 "Mi Jardín de la Felicidad"

Dibuja tu Jardín:

• En las flores o plantas, puedes escribir cosas que puedes hacer para mejorar tu vida y ser más feliz (ejemplo: estudiar, ser amable, hacer ejercicio, ayudar en casa).
• En las piedras o maleza, escribe cosas que debes evitar porque te impide crecer (ejemplo: quejarse, ser perezoso, depender de otros para hacer las cosas).

ACTIVIDAD 18: Cómo responder cuando alguien te acusa de algo que no hiciste

     A veces, alguien puede decir que hiciste algo que en realidad no hiciste. Puede ser un malentendido o, en algunos casos, porque quiere hacerte quedar mal. En cualquier situación, lo mejor es responder con calma e inteligencia.

Si te acusan de algo injustamente, es normal sentirse molesto o triste, pero es importante respirar hondo y pensar antes de responder. Hablar con respeto y explicar tu punto de vista de manera tranquila puede ayudarte a resolver la situación sin pelear.

Aquí hay algunos ejemplos de cómo puedes responder a una acusación falsa:

- Escucha bien: Antes de responder, presta atención a lo que la otra persona está diciendo. Pregunta con calma: "¿Por qué piensas eso?" Así entenderás mejor el problema. 

- Mantén la calma: Es normal sentir ganas de defenderte rápido, pero si gritas o te enojas, la situación puede ponerse peor. Respira hondo y habla con tranquilidad. 

- Usa la lógica: Piensa si la acusación tiene sentido. ¿Puedes demostrar que no es verdad? A veces, explicar las cosas con hechos ayuda a aclararlo. 

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

¿Alguna vez te ha pasado algo parecido? ¿Cómo reaccionaste?

Haz un dibujo sobre ello.

 

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

OPCIÓN 1: juego de Situaciones

Para aprender a manejar estas situaciones, podemos hacer un juego de roles. Un juego de roles es como un pequeño teatro donde cada persona representa a un personaje y actúa como si estuviera en una situación real.

Por ejemplo, si queremos practicar cómo responder cuando alguien nos acusa de algo que no hicimos, podemos usar tarjetas con diferentes situaciones. Un niño hará el papel de quien acusa y otro será el que debe responder de manera calmada e inteligente.

Este tipo de juegos nos ayuda a pensar en la mejor manera de reaccionar en la vida real y a sentirnos más seguros cuando enfrentamos problemas. 

                        ¡Es como un entrenamiento divertido para la vida! 😊

• Plantea 3 situaciones para realizar las tarjetas de nuestro juego de roles.
• Diseña la tarjeta para una de las situaciones que has puesto arriba: "Alguien dice que empujaste a otro niño, pero no lo hiciste". Puedes poner dibujos y símbolos para que quede muy chula.

 

OPCIÓN 2:  

Dibuja o escribe tu propio cartel que explique cómo responder bien en estas situaciones. Puedes poner frases tomadas de los ejemplos de arriba, como, por ejemplo: "escucho antes de responder".

ACTIVIDAD 17

 

Saber decir "no" es una habilidad muy importante que todos debemos aprender.

A veces, en la vida, nos encontramos en situaciones en las que no queremos hacer algo, pero no sabemos cómo decir "no". Esto puede ocurrir porque pensamos que, si no hacemos lo que los demás nos piden, ya no nos van a querer o se alejarán de nosotros. Esto suele pasar cuando no estamos muy seguros de nosotros mismos.

A menudo, sentimos que debemos hacer lo que nos piden para no decepcionar a los demás. Otras veces, simplemente no sabemos cómo decir "no" de manera firme, pero sin lastimar a nadie.

Es importante recordar que está bien decir "no" cuando algo no nos hace sentir cómodos o cuando no queremos hacer algo por razones personales. Decir "no" nos ayuda a defender nuestros propios límites y a cuidar de nosotros mismos.

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

-          "Un amigo te pide que le prestes tu juguete favorito, pero no quieres."

-          "Te invitan a un lugar, pero no te apetece ir."

-          "Un compañero quiere que hagas trampa en un juego."

Escoge una de las 3 situaciones que te hemos planteado y escríbenos como responderías ante ello. Haz un dibujo.

 

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

OPCIÓN 1: juego de Situaciones

Vamos a preparar los materiales para que en tu clase o con tus amigos podáis jugar al “juego de las situaciones”

Piensa sobre situaciones en las que podrías necesitar decir "no", como cuando alguien te pide algo que no quieren hacer, o cuando prefieres no hacer algo por razones personales.

Prepara tarjetas con diferentes situaciones a las que puedas enfrentarte. Ejemplos de situaciones en las tarjetas:

• "Un amigo te pide que hagas trampa en un juego."
• "Te piden que comas algo que no te gusta."
• "Un compañero te pide que le prestes algo tuyo, aunque no quieres."
• "Te invitan a una fiesta, pero no tienes ganas de ir."

 

OPCIÓN 2: el Cartel del "No"

Dibuja o escribe tu propio "cartel del no". En el cartel debes poner frases como "Sé amable al decir no", "Mi opinión es importante" o "Es bueno decir no cuando no me siento bien".

ACTIVIDAD 16: O-SOJI

        En Japón, los estudiantes no solo tienen que estudiar, sino que también aprenden a cuidar su escuela. Ellos se encargan de mantener limpias las áreas comunes, como los baños y las aulas. Esta actividad se llama "o-soji" y tiene como objetivo enseñarles a ser responsables y a cuidar los lugares que son de todos.

Aunque en muchas escuelas no es algo que se haga, en Japón es una tradición que llena de orgullo a los estudiantes. Como parte de su rutina escolar, ellos limpian los baños y ayudan a cuidar todo lo que usan en común. "Y nadie se queja porque siempre ha sido así", dice un profesor japonés.

¿Recuerdas lo que hablamos antes sobre colaborar en casa?

No crees que a estos estudiantes también les enseñará a:

• Ser más responsables.
• Tener menos problemas con las reglas y ser más respetuosos con los demás.
• Sentirse orgullosos de sí mismos.
• Sentirse útiles y valorados por lo que hacen.

ACTIVIDAD

OPCIÓN 1º, 2º y 3º de PRIMARIA:

 

Dibuja una imagen de ti mismo ayudando a cuidar un espacio público, ya sea en la escuela o en tu comunidad.

 

OPCIÓN 4º, 5º y 6º de PRIMARIA:

Esta semana os animamos a que colaboréis en nuestra “lluvia de ideas” sobre cómo podemos ayudar a que estos espacios se mantengan ordenados y limpios.

Contesta a las siguientes preguntas:

- ¿Cómo podemos ayudar a que estos espacios se mantengan ordenados y limpios?

Piensa en cosas pequeñas que tú puedes hacer para ello.

 

- Argumenta por escrito cómo, al igual que en Japón, podemos ser más responsables con los espacios que compartimos. ¿Qué acciones podemos llevar a cabo en casa, en el parque o en otros lugares públicos?

 

- ¿Cómo convencerías a tus compañeros a que hicieran lo mismo?

 

¡Recuerda que cada vivencia cuenta y nos hace más fuertes!