miércoles, 25 de marzo de 2020

ACTIVIDAD:20: NAVEGAR EN ESTE MAR DE EMOCIONES

          


             

         


Estos días he leído una cosa muy cierta: que sea cual sea nuestra edad, todos fantaseamos con que nuestra rutina diaria, aburrida y predecible, se rompa con algo excepcional: disfrutar de unos confortables días en un maravilloso hotel por causa de  una tormenta, o esperar un vuelo retrasado tumbados al sol en una playa paradisiaca.


Ahora estamos “disfrutando” de una alteración de nuestra rutina, pero no es como soñábamos, ¿verdad? Es otra realidad, más que un sueño una especie de pesadilla: 
                                              ¡atrapados en nuestra propia casa!
        Ninguno de nosotros esperábamos al temido coronavirus y nadie, excepto un famoso personaje llamado Bill Gates, predijo, ni por asomo, que sucedería una cosa así en los tiempos actuales. Estamos viviendo algo inusual, que seguramente no volveremos a vivir, aunque a lo largo de la historia también se hayan dado situaciones tan extremas en guerras y múltiples pandemias.


          No sabemos cómo se pudieron sentir las personas que se vieron afectadas en esas tragedias, pero hoy en día tenemos muchos más datos sobre qué procesos emocionales se dan en este tipo de experiencias. Somos más capaces de tener las cosas claras para abordarlas mejor.
Vamos a tratar en nuestras actividades, de conocer las etapas y las emociones a las que nos vamos a enfrentar.  Reconocerlas nos ayudará a afrontarlas de un modo más amable, y a desarrollar una mentalidad positiva a pesar de las circunstancias. 

      Uno de los objetivos de la actividad de esta semana es manifestar nuestras emociones. Una amiga que ha estado al borde del agotamiento durante las últimas semanas me dice, avergonzada, que quiere llorar de alivio; se siente liberada. Es el primer paso para sentirnos mejor y abordar esta situación.

ACTIVIDAD PARA TODOS LOS CURSOS: (Opción foto o vídeo)


Comparte con nosotros una foto o vídeo, en el que manifiestes como te sientes, o alguna emoción que te haya surgido en estos días. Hazlo con creatividad, te sugiero algún gesto o postura que indique lo que nos quieras expresar.
¡Claro! Lo podrás hacer si puedes disponer del teléfono móvil de mamá/papa, o si ellos te pueden ayudar.

He habilitado una cuenta de correo profefeliexplora@gmail.com para que puedas enviar allí las fotos o videos, es muy sencillo pero si no sabéis pincha en el siguiente enlace, te mostraré como hacerlo:

      Instrucciones para mandar fotos y vídeos a nuestro correo


ACTIVIDAD PARA TODOS LOS CURSOS: (Opción relato o dibujo)

Escríbenos unas líneas explicándonos como te sientes, o alguna emoción que os haya surgido en estos días.
Ayúdanos a crear un gran muro con testimonios gráficos y vivenciales de este acontecimiento histórico.

Para los más pequeños opción dibujo (con ayuda)

Podéis elegir la opción anterior o realizar un dibujo en esta hoja. Ya sabes, muestra en tu dibujo cómo estás o como pasáis el tiempo en casa, y las emociones que ello te genera.

Recuerda puedes hacer la actividad en un folio o, si tienes material de manualidades (cartulinas, rotuladores etc.), en otro formato. Luego podéis sacarle una foto con el móvil y subirlo a la carpeta del drive, como pusimos en las instrucciones.
Si quieres mandarlo a la nueva direccion de correo profefeliexplora@gmail.com mira las instrucciones que tienes en este enlace: Instrucciones mandar a correo

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